作者：lin 發表時間： 2012-07-02 13:08:42 點擊數： 4383

失眠是目前比較常見的精神疾病之壹，大多人都不陌生，但是現代缺乏對失眠的深入瞭解，有很多人都以爲失眠只是簡單的“睡不著覺‘而已，其實不是的，失眠對人體的危害很大，今天我就給大家介紹壹下失眠，希望對大家有幫助！！
　壹、失眠可導致職業受挫、事故高發
　　偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行爲不佳，註意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生幾率較睡眠正常的人高2倍。
　　據美國某空軍基地壹項縱向研究發現，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。
　　二、失眠可導致精神障礙
　　有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、註意力不集中等，嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。

　三、失眠可導致自殺率增大
　　失眠可能導致的第三種後果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、抑鬱等精神症狀，此 外，失眠人群患抑鬱症的人數爲正常人的3倍，遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成爲家 庭、社會不安定的重要因素。
　　四、失眠可誘發其他疾病
　　失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康複疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心、腦血管 病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實踐證明手術後的病人睡不好，明顯延長響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康複的希望 幾乎微乎其微。

　　五、失眠可導致巨大社會損失

　　睡眠不足間接引起的經濟損失和危害性更是觸目驚心，由於白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。

　　有資料表明，在美國由於失眠造成的車禍，占整個車禍發生率的7\%。大家知道世界上幾個大事故如美國賓夕法尼亞核反應堆泄漏、烏克蘭切爾諾貝利核電站爆炸、美國阿拉斯加油輪擱淺與操縱人員睡眠不足有關系。

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