作者：lin 發表時間： 2012-07-02 13:17:39 點擊數： 4645

長期壓力過大的危害?隨著社會的發展，壓力的提高，人們越來越容易患有各種各樣的心裏疾病。
壓力大要有以下的危害：
　1、會造成失眠
　　那些生活上經曆許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，壓力大可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與壓力相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
　2、會影響孩子身高
　　這是兒童長期壓力大的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。她建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
　3、增加死亡率
　　美國一項研究表明：緊張水平高的男性，有大約25%患上了心髒病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，壓力大的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期處於壓力中的人危害是非常大的。
　　4、癌症發生率
　　致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於壓力中、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。

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