作者：lin 發表時間： 2012-07-02 09:42:45 點擊數： 4405

專註是孩子需要培養的壹種品格，它是壹個人能高度集中於某壹件事情的能力，是壹項非常重要的心理素質。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小訓練孩子的專註力可以讓孩子壹開始就養成集中專註力的習慣。每個家長都應該從小培養孩子專註力，因爲專註可以幫助孩子的學習，使孩子更加聰明伶俐。究竟有什麼好的方法才可培養孩子的專註力？
1. 視覺專註力訓練讓孩子看壹些照片或動物圖片，並且提出壹些問題。比如給孩子看壹張照片，讓他說說照裏都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裏拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顔色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2. 聽覺專註力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課壹樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因爲是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，壹開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把專註力放在整個故事上了。
3. 動作專註力訓練就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練專註力的目的。比如教他做壹些體操動作、舞蹈動作或壹些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請妳跟我這樣做”這個遊戲，大家圍壹個圈，前壹個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們壹起來做這個遊戲，也可以全家人壹起來做。
4. 混合型專註力訓練實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型專註力的訓練難度大，專註力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出壹種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

5. 除了對孩子進行專註力訓練之外，還有壹點也不能忽略，那就是找出孩子專註力不能集中的原因，這樣就可以對症下藥，根據孩子的弱點，壹方面幫助他排除和解決壹些防礙他集中專註力的因素，另壹方面配合專註力的訓練，提高孩子的自我控制能力。其實有時孩子對於和學習沒有關系的壹些動作、行爲不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應該做的行爲，所以就有必要幫助他建立這種紀律觀念，然後再配合壹些訓練。在家裏可以規定好學習的地方和時間，並且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱贊鼓勵，相信時間長了壹定會收到成功。

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