作者：lavender 發表時間： 2012-09-26 15:51:35 點擊數： 3312

淺談增強記憶力之方式

    人們在在漫長的社會生活與學習中需要增強記憶力來學習和工作，記憶力，是我們用來記住事物的一種功能.但人的記憶力卻因人的個體差異不同其記憶的好壞、記憶力衰退也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的專注力的好壞有很大差距，這種差距通過人記憶分類我們就更容易看清。
根據腦波世界內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。
　　①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。
　　②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系為主要對象的抽象化的記憶類型，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。
　　③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
　　④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。
    其方式可分為概念記憶和行為記憶 
    概念記憶
    所謂的概念記憶，就是對某一事物的回憶。如，科技是第一生產力，大象的體重很重，等。這些只是概念上的回憶。 
    行為記憶
    所謂的行為記憶，就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記，因為都涉及具體行動的。如，踩單車、游泳、寫字或打球，等。關於這些的記憶，或許很久不用的話會生疏，但極少會遺忘。 
據說，人的大腦的記憶能力，相當於1500億台電腦（80G）的存儲量。覺得記東西難，可能只是困、累，或精神不佳。 
    人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。 
    如果說我們以前所接觸的那些高效學習、增強記憶力方法往往是拿過來就能用的話，那麼，世界記憶大師的記憶系統真正不同之處在於，他們的記憶方法需要經過訓練才能有效使用。

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