作者：lin 發表時間： 2012-08-14 15:15:32 點擊數： 4161

專注力是做好一件事情、學習任何一門知識必不可少的能力。因此提升專注力變得尤為關鍵，良好的專注力，是幫隨孩子成長比不可少的重要因素。在孩子在幼兒期的時候養成良好的注意力是為以後打下了很好的基礎。孩子的天性是好動、好玩的，不易專心於某事情上，因此，對孩子進行提升專注力訓練是必要的。
拼圖練習
這是二維空間中最有效的集中注意力的練習，要求孩子在相當長的一段時間內，保持連續不斷的判斷力、觀察能力、想像能力和分析能力。而這種遊戲的挑戰性又會給孩子帶來成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個巨大推動力。在孩子2、3歲時，就用最簡單的拼圖先拼給孩子看，然後慢慢的他自己就會拼。接著再買一些塊數比較多的拼圖和一種正方體的拼圖讓他自己看著圖片來拼，這時他會注意力非常集中的看圖片來拼圖，有時為了增加他的興趣，家長可跟他比賽誰拼得快，這樣他會更加的感興趣。

抗干擾練習
當孩子在無干擾環境中的注意力已大大集中時，家長可以考慮在他的“專注力訓練”空間中，放上“干擾源”。比如他在做拼圖遊戲時，父母可以在一旁看電視，比如他在看書時，可以稍稍打個岔，孩子在這個過程中會有註意力渙散的現象，會有反複，但最終他的抗干擾能力會漸次上升。這裡需要提醒的是：如果您的孩子注意力集中，沒有在進行這種“專注力訓練”時，您千萬不要去打擾他。讓他安心的做自己的事。

複述性練習
讓孩子看書5--15分鐘（按孩子的年齡來控製時間），立即闔上書，要求孩子按你的要求“複述”故事。為防止孩子摸準你的要求，“複述”的內容可以靈活多變：如可以提幾個主要問題，圖書上有誰，在做什麼。書上的人或動物穿什麼顏色的衣服。書上還有其他什麼東西。可以讓孩子把看到的動物形象畫下來。最後可以讓他重新再看一遍書，幾次後，漸漸地孩子就會逐步理解並集中注意力，從而提升專注力。

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