作者：管理员 發表時間： 2012-11-16 11:20:04 點擊數： 4673

　　增加記憶力的方法有哪些？九個方法增強記憶力。是否又忘記把眼鏡、背包放在什麼地方了，是否每次聽完笑話後都再也記不起其中的精彩妙語……人到中年，記憶力下降在所難免。但美國有線新聞網10月15日報道，即使健忘是人生必有的經曆，但也並非不可改變。下面幫助記憶的9個方法，不妨一試。

　　玩思維遊戲：當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯系在一起。”

　　聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在遊戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次;而另一組則不。當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。

　　左右水平轉動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至於原因，專家認為是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修複記憶很重要。

更多幫助記憶力提升的方法請點擊

上一篇文章：過動症是什麼？兒童過動症有什麼特症

下一篇文章：增強記憶力的音樂有哪些 聽什麽音樂可以增強記憶力

修改回復返回