作者：steve 發表時間： 2012-10-16 09:50:57 點擊數： 3552

如兒童注意力不足，可嘗試從以下幾點入手：
第一，定時完成任務
循序漸進的做法是,開始家長給孩子定一個起點,起點相對要低，如孩子可以持續5分鐘不分心,那起點定在4分鐘左右。孩子持續專心在這個標準以上,家長就給予表揚,及時的表揚,哪怕多一秒鐘也行。這樣就會鼓起孩子的信心和興趣,爭取一點兒一點兒地增加。家長在這個過程中，一定要註意堅持原則和底線，不能因為孩子的哭鬧而妥協。
還有一點要提醒家長:孩子經過一段時間注意力訓練,注意力逐漸集中,作業完成比較迅速,家長切切不能說:“還剩這麼多時間,再做一點題。”又給孩子加練習,其結果就是暗示孩子：作業做慢一點反而不加練習,又把孩子推回到拖沓狀態。孩子有信心在短時間內完成作業,精力就集中,注意力也才集中,這種狀態非常寶貴,家長不要破壞掉。
第二，從細節著手要求
從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。比如要求孩子按時睡覺、按時起床、按時飲食；學會自己整理書包；東西用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節就沒有成功的教育。朱煜表示，現在的家長都比較註重孩子個性的培養和發展，很多家長對孩子實行“散養”，但“散養”並不代表不註重紀律性的培養，生活和學習中的一些規矩還是要的，並且要堅持貫徹執行。
第三，進行注意力訓練。提高孩子的注意力應分為兩個層次：輕微、適中程度和較為嚴重的程度。家長可先對孩子進行觀察總結以及到相關心理機構進行測試，根據孩子注意力程度高低對其有針對性進行訓練。如果孩子的注意力不集中程度只是輕微、適中的，家長則可陪著孩子在家中進行注意力訓練：一、進行聽覺提升訓練。如讓孩子通過認真傾聽一段文字或音樂，然後讓孩子找出文字或音樂中有多少種植物或動物等。二、進行視覺提升訓練。如通過相關的圖畫演示，讓孩子找出其中的異象或不一樣的地方。三、長期堅持對孩子進行視、聽、情緒控制、運動協調的綜合訓練，如通過讓孩子打乒乓球、跳繩、玩剪圓心游戲等。如果孩子的注意力不集中程度屬於較為嚴重一例，則建議家長帶上孩子去相關的注意力訓練專業機構進行系統訓練。

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