作者：steve 發表時間： 2012-10-08 16:22:34 點擊數： 3591

過動症是小兒時期最常見的心理行為疾病，它會影響到小兒的身心健康，家長要引起重視。
一、認識過動症
1.過動症是一種病，而且是終身病。
過動症兒童長大後雖然過動表現可能會減輕甚至消失，但其他症狀並不一定有明顯的改善，甚至可能終身存在。過動症兒童年齡小的時候過動表現明顯，隨著年齡的增長，則註意力不集中更明顯。
2.常與共病相伴隨。
過動症的表現主要是註意力不集中、過動和沖動等，但實際上單純的過動症大約只有約1/3，大部分的過動症都同時伴有其他疾病，我們稱之為共病，包括抽動、學習困難、對立違抗、品行障礙、焦慮、抑鬱等。由於這些共病的存在，使得過動症的症狀加重或不典型，對過動症患兒的學業、職業和社會生活等方面產生廣泛而消極的影響，造成了更嚴重的後果。
3.重視女孩過動症。
不少人認為，過動症是男孩的病，女孩沒有多少過動症。近年的研究發現，女孩過動症的發病率遠比我們想象的高。因為過動症女孩其過動的表現並不明顯，主要表現為註意力不集中，這就是所謂的“不過動過動症”，往往容易被人忽視。
二、過動症的發病原因
1.先天因素
遺傳因素與過動症密切相關。大約40\%過動症患兒的父母，其同胞或其他親屬在童年也患此症。另外，調查發現，在懷孕期間吸煙和生活節奏緊張的母親生的孩子，尤其是男孩，在成長到入學年齡後容易表現出註意力分散和過分活躍的症狀。
2.飲食因素
蛋白質對孩子生長發育固然非常重要，但攝入過多，超過正常需要量2～3克／千克體重時，其分解代謝的產物——含氨的化合物，會引起孩子煩躁不安和好動。此外，鈣攝入不足，吃糖過多以及鉛的攝入過多，與兒童過動症的發生均有一定關系。
3.環境因素
卧室的色彩與佈置對孩子心理的影響尤為關鍵。有的爸媽將孩子房裝飾得過於花哨，各式各樣的卡通圖案使房間顯得過於凌亂，這樣的佈置往往會點燃孩子腦中的“興奮竈”，讓他遲遲無法平靜下來。想讓孩子體會到全神貫註做一件事的樂趣，牆面和地面就應該靜謐些，直接給予孩子安靜、內斂的暗示。因此，嬰兒房的色調最好不要太過鮮艷，色調宜協調、統一、有美感，以免過度刺激孩子。
4.感覺統合失調
很多孩子外在表現出來的是分心、過動、沖動等問題，媽媽往往認為是孩子不乖、不聽話，在教養方面大傷腦筋，甚至使用打罵方式，企圖讓孩子安靜下來。但事實上，很有可能是孩子在中樞神經系統的感覺統合上出了問題，以至於無法和環境有良好的互動，也無法在不同狀況下，有合適的行為表現。孩子因為感覺統合不良，即使是在吃飯的時候也“不得不”動來動去，尋求刺激，滿足神經系統的需要。
三、註意孩子的飲食
讓孩子多吃些含蛋白質、維生素、卵磷脂、礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、瘦肉、動物肝臟和心臟等，還可多吃花生仁、核桃仁、黑芝麻等。
這些食品不僅能促進孩子的大腦發育，更重要的是能改善過動症患兒的神經傳遞信息。一定註意不要讓孩子吃某些刺激性的調料，如辣椒﹑生薑﹑酒類，也不要多吃蘋果﹑柑橘﹑西紅柿等果蔬，它們營養價值雖高，但含甲基水楊酸類物質多，影響孩子神經傳遞信息。

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